Osećate li se iscrpljeno baš u danima pre ili tokom menstruacije? Ili primetite da vam je koncentracija slabija, nervoza veća, a energija potpuno nestala? Niste sami – mnogo žena prolazi kroz isto, a ono što mnoge ne znaju je da manjak gvožđa može pojačati ove simptome i umanjiti energiju baš u tom periodu. Prema istraživanjima, gotovo svaka treća žena u reproduktivnom periodu ima deficit gvožđa, a jedan od najčešćih razloga su menstrualni ciklusi. Tokom menstruacije, zbog gubitka krvi, telo može izgubiti i do pola litre krvi, što znači i značajan gubitak gvožđa, elementa ključnog za transport kiseonika do svih organa i tkiva.
O tome kako manjak gvožđa utiče na žene tokom PMS-a i menstruacije, kao i na koje simptome treba obratiti pažnju, razgovarali smo sa doc. dr Draganom Stajićem, specijalistom ginekologije i akušerstva, subspecijalistom sterilnosti i neplodnosti.
Šta se dešava kada je gvožđe u deficitu?
Kada telo nema dovoljno gvožđa, prvi znaci se pojavljuju u svakodnevnim aktivnostima: osećate slabost, brzo se umarate, koncentracija vam opada, a memorija ponekad ne funkcioniše kako treba. Mozak vam je posebno osetljiv na manjak kiseonika, a manjak gvožđa može pojačati i simptome PMS-a – razdražljivost, glavobolje, vrtoglavicu.
Pored toga, mnoge žene primećuju i opadanje kose, lomljive nokte, lupanje srca, mučninu ili gubitak apetita. Sve ovo utiče na kvalitet tvog života i na to kako se osećate u svojoj koži tih dana. Iako telo pokušava da nadoknadi gubitak gvožđa iz hrane, često hrana sama po sebi nije dovoljna, naročito kod obilnijih menstruacija ili kod žena sa dužim i intenzivnijim ciklusima. Ali postoji rešenje koje je nežno prema stomaku, a efikasno da telo dobije gvožđe koje mu treba.
BiVits® ACTIVA Gvožđe Booster sadrži gvožđe (II) sulfat obavijen proteinima surutke, u pitanju je inovativna formula koja omogućava dvostruko bolju apsorpciju gvožđa, uz minimalne stomačne tegobe. Manje mučnine, bez zatvora, bez metalnog ukusa u ustima i bez promene boje stolice, tako da možete nastaviti svoje svakodnevne aktivnosti bez ometanja.
Redovno uzimanje BiVits ACTIVA Gvožđe Booster-a pomaže telu da nadoknadi gubitke, povrati energiju i poboljša kvalitet života, čak i u periodu PMS-a i menstruacije. Dajte sebi snagu tih dana uzmi BiVits® ACTIVA Gvožđe Booster i oseti razliku.
Foto: cottonbro studio Pexels, Promo
