Iako se o menstruaciji danas govori mnogo otvorenije nego ranije, seks tokom ciklusa i dalje je tema koju prate brojne predrasude i pitanja. Da li je bezbedan? Može li da poveća rizik od infekcija? Da li je moguće zatrudneti? I zašto neke žene upravo tada imaju pojačanu seksualnu želju? Odgovori nisu toliko komplikovani koliko se često misli. Stručnjaci ističu da seks tokom menstruacije može biti potpuno bezbedan i prijatan, pod uslovom da su oba partnera saglasna i da se vodi računa o higijeni i zaštiti. Evo svega što bi trebalo da znate.
Da li je seks tokom ciklusa bezbedan?
U većini slučajeva – da. Seks tokom ciklusa nije štetan sam po sebi i ne predstavlja zdravstveni problem za zdrave osobe. Međutim, postoje određene specifičnosti koje je važno imati na umu. Naime, tokom menstruacije grlić materice može biti blago otvoreniji nego inače, što potencijalno olakšava prolazak mikroorganizama. Menstrualna krv, toplota i vlaga takođe stvaraju okruženje u kojem se bakterije lakše razmnožavaju.
Zbog toga stručnjaci preporučuju posebnu pažnju kada je reč o intimnoj higijeni i korišćenju zaštite. Ako jedan od partnera ima polno prenosivu infekciju, rizik od prenosa može biti veći upravo tokom menstruacije, pa je upotreba kondoma i dalje najbolja zaštita.
Da li možete da zatrudnite?
Jedna od najčešćih zabluda jeste da trudnoća nije moguća ako imate menstruaciju. Istina je da je verovatnoća manja, ali nije jednaka nuli. Kod žena koje imaju kraće ili neredovne menstrualne cikluse ovulacija može nastupiti ranije nego što se očekuje. S obzirom na to da spermatozoidi u reproduktivnom traktu mogu preživeti i do pet dana, postoji mogućnost da oplode jajnu ćeliju ukoliko ovulacija usledi ubrzo nakon završetka menstruacije. Zbog toga seks tokom ciklusa ne treba posmatrati kao pouzdanu metodu kontracepcije.
Zašto neke žene imaju veći libido tokom menstruacije?
Hormoni tokom ciklusa prolaze kroz različite promene, pa nije neobično da seksualna želja varira iz nedelje u nedelju. Kod nekih žena upravo tokom menstruacije dolazi do povećanog libida. Razlog može biti kombinacija hormonalnih promena, povećane prokrvljenosti karlične regije i psihološkog osećaja opuštenosti, posebno ako ne brinu o ovulaciji.
Naravno, iskustva su individualna. Dok neke žene osećaju pojačanu želju za intimnošću, druge se tokom menstruacije suočavaju sa umorom, grčevima, nadutošću ili promenama raspoloženja koje utiču na seksualnu želju.
Može li seks ublažiti menstrualne grčeve?
Zanimljivo je da kod pojedinih žena odgovor glasi – da. Tokom orgazma oslobađaju se endorfini i oksitocin, hormoni koji mogu doprineti osećaju zadovoljstva i privremeno ublažiti bol. Kontrakcije materice koje nastaju tokom orgazma kod nekih žena mogu pomoći i da se menstrualna krv brže izbaci, pa menstruacija subjektivno deluje kraće.
Naravno, ovo nije univerzalno pravilo. Ako imate izražene bolove ili obilna krvarenja, seks tokom ciklusa možda neće biti prijatan i nema potrebe da se forsirate.
Kako učiniti seks tokom ciklusa prijatnijim?
Najvažniji korak jeste otvorena komunikacija sa partnerom. Razgovor o tome kako se osećate i šta vam prija doprinosi opuštenijoj atmosferi. Ako vas brine mogućnost da će biti nereda, možete koristiti tamni peškir ili vodootpornu prostirku, a mnogi parovi biraju i tuš kao praktično rešenje.
Pre seksualnog odnosa tampon ili menstrualnu čašicu treba obavezno ukloniti ako planirate vaginalnu penetraciju. Nakon odnosa preporučuje se tuširanje i nežna intimna higijena, bez agresivnih sapuna ili proizvoda koji mogu narušiti prirodnu vaginalnu mikrofloru.
Kada treba izbegavati seks tokom menstruacije?
Ukoliko imate veoma obilno krvarenje, jake bolove, temperaturu ili sumnju na infekciju, najbolje je sačekati da se simptomi smire i po potrebi obratiti se ginekologu. Takođe, ako primetite neuobičajen vaginalni sekret, neprijatan miris ili bol koji nije karakterističan za menstruaciju, važno je utvrditi uzrok pre nego što nastavite sa seksualnim odnosima.
Najčešći mitovi o seksu tokom ciklusa
Kada je reč o seksu tokom ciklusa, internet je prepun oprečnih saveta i zastarelih verovanja. Evo nekoliko najčešćih mitova i onoga što kaže medicina.
Mit #1: Seks tokom ciklusa nije bezbedan
Istina: Za većinu zdravih osoba seks tokom menstruacije potpuno je bezbedan. Ipak, zbog nešto većeg rizika od prenosa polno prenosivih infekcija i mogućih infekcija genitalnog trakta, preporučuje se korišćenje kondoma i održavanje dobre intimne higijene.
Mit #2: Menstrualna krv je prljava
Istina: Menstrualna krv nije prljava. Ona predstavlja mešavinu krvi, tkiva sluzokože materice i vaginalnog sekreta. Kao i svaka telesna tečnost, zahteva uobičajene higijenske mere, ali nije razlog za osećaj stida.
Mit #3: Seks tokom ciklusa uvek boli
Istina: Iskustva su različita. Dok neke žene zbog grčeva ili pojačane osetljivosti ne uživaju u intimnim odnosima tokom menstruacije, druge navode da im upravo tada seks prija više nego inače. Važno je slušati sopstveno telo i ne forsirati ništa što izaziva nelagodnost.
Mit #4: Menstruacija je razlog da se odreknete intimnosti
Istina: Penetrativni seks nije jedini oblik intimnosti. Poljupci, dodiri, maženje i drugi oblici bliskosti mogu biti jednako važni za partnerski odnos. Najvažnije je da se oba partnera osećaju prijatno i da otvoreno razgovaraju o svojim željama i granicama.
Najvažnije je da odluka bude zajednička
Ne postoji pravilo koje kaže da bi trebalo ili ne bi trebalo imati seks tokom menstruacije. Nekim parovima to potpuno odgovara, dok drugi radije sačekaju kraj ciklusa. Obe odluke su podjednako ispravne, sve dok su zasnovane na međusobnom poštovanju i otvorenoj komunikaciji.
Na kraju, seks tokom ciklusa nije ni opasan ni neuobičajen. Uz ispravnu higijenu, korišćenje prezervativa i međusobni pristanak odnos može biti jednako bezbedan kao i u bilo kom drugom delu menstrualnog ciklusa. Najvažnije je da slušate svoje telo, poštujete sopstvene granice i ne dozvolite da neki mitovi određuju vaše odluke.
Foto: Ron Lach, Anna Panchenko, Anastasia Ilina-Makarova, Sergey Romanenko / Pexels
