Autor: Zdravlje Portal

Mršavljenje bez napora nije mit. Večera je važan obrok kao i doručak i ručak, tako da ga ne treba preskakati. Ali, ako želite da smršate, važno je šta jedete za večeru.  Bez ugljenih hidrata, proteina, mediteranska, japanska, vegetarijanska, intervalna, ketogena… Ima toliko dijeta. I sve se on epo nečemu razlikuju. Jedne podrazumevaju konzumaciju određene količine proteina

„Staklena koža“ je trend koji je pokorio svet, jer sve žene žele besprekoran ten. A u čemu se kriju korejske tajne lepote i kako da izgledate deceniju mlađe, saznaćet u ovom članku.  Ceo svet žudi za „staklenom kožom“ jer izgleda savršeno, blistavo, mlado i jedro. A šta to Korejke znaju što mi ne znamo? Da

U ovom članku saznaćete odgovor na pitanje da li možete zadobiti opekotine od sunca čak i po oblačnom vremenu i ko je posebno ugrožen. Možda vam se čini primamljivo da preskočite zaštitu od sunca kada sunce nije vidljivo kroz oblake. Međutim, sunčevo ultraljubičasto (UV) zračenje, iako nevidljivo, ostaje izuzetno snažno. UV zračenje i dalje

Vreme je za sandale, što znači da vaša stopala moraju izgledati besprekorno. Predstavljamo vam vrhunske tretmane za ispucale pete – nakon ovih tretmana, vaša stopala će biti nežna i glatka. Suva koža nije problem samo za lice; može se pojaviti bilo gde na telu, uključujući i stopala. Suve, ispucale pete, na primer, definitivno nisu privlačne: evo kako da ih rešite

Gel za tuširanje, kupka ili sapun – nije svejedno! Ako želite da vaša koža tokom leta ostane hidrirana i glatka, birajte sredstvo za čišćenje prema tipu kože. Kada je reč o nezi tela, da li se uvek oslanjate samo na sapun ili preferirate gel za tuširanje ili kupku? U svakom slučaju, velika je verovatnoća

Kažete da tražite SPF koji će ne samo zaštititi vašu kožu, već je i negovati, sprečavajući eskalaciju problema s licem kada sunce nemilosrdno prži… Mi smo tu da vam pomognemo u tim specifičnim situacijama! Hm! Tražite preparat koji će vas osloboditi svih briga koje vas muče čim pomislite na leto i visoke temperature?

Aritmija, nesanica, gubitak kose, zadržavanje tečnosti u telu – samo su neki od brojnih signala da štitna žlezda ne funkcioniše pravilno. Simptomi disfunkcije štitne žlezde variraju od nesanice, zatvora i gubitka kose do zadržavanja tečnosti, hroničnog umora i netolerancije na temperature. Ovi simptomi mogu čak negativno uticati na rad srca i menstrualni ciklus. Dakle, kako

Ako se pitate kako razlikovati prehladu od alergije – na pravom ste mestu. Vrhunski specijalista pruža iscrpan odgovor i deli korisne savete koji vam mogu pomoći u borbi protiv alergijske kijavice. U današnje vreme, kada se suočavamo sa raznim respiratornim tegobama, često dolazi do zabune u prepoznavanju simptoma koji nas muče. Da li je to samo

Ogroman broj ljudi se žali na iscrpljenost tokom proleća. Srećom, postoje jednostavna rešenja za prolećni umor. Ako se osećate usporeno, borite se da ostanete budni tokom dana, ili se jednostavno osećate iscrpljeno, vreme je za promenu. Srećom, postoje laki, pristupačni načini da odagnate umor i povećate nivo energije ovih dana. Preskočite dodatnu šoljicu kafe

Koja ishrana može pomoći u normalizaciji rada štitne žlezde? Konsultujte se sa svojim lekarom da li je Hašimoto dijeta pravo rešenje za vas – evo šta ona obuhvata. Svake godine otkrivamo sve više novih dijeta, detoks programa i sistema ishrane koji obećavaju gubitak viška kilograma u rekordnom roku. Međutim, većina njih nosi ozbiljne rizike