Close Menu
Zdravlje PortalZdravlje Portal
    Popularno

    HIIT, pilates, joga ili aero joga – najbolji trening za hladne dane

    decembar 14, 2025

    „Glucose hacking“ trend – kako je stabilan šećer u krvi postao „lifestyle“ opsesija

    decembar 13, 2025

    Najčešći simptomi ciste na jajnicima koje ne smete ignorisati

    decembar 12, 2025
    Zdravlje PortalZdravlje Portal
    • Naslovna
    • Wellness
    • Nega lica i tela
    • Mršavljenje
    Zdravlje PortalZdravlje Portal
    Home»Wellness»I muškarci imaju biološki sat: Novo istraživanje menja sve što smo znali o plodnosti
    Wellness

    I muškarci imaju biološki sat: Novo istraživanje menja sve što smo znali o plodnosti

    Zdravlje PortalBy Zdravlje Portalnovembar 5, 2025Nema komentara3 Minuta čitanja
    Facebook Twitter Pinterest LinkedIn Tumblr Reddit WhatsApp Email
    Share
    Facebook Twitter LinkedIn Pinterest WhatsApp Email

    Decenijama je postojalo uvreženo verovanje da biološki sat otkucava samo za pripadnice lepšeg pola. Samim tim, žene su bile te koje su morale da razmišljaju o godinama, o opadanju kvaliteta jajnih ćelija, o rizicima trudnoće nakon 35. godine. Muškarci, s druge strane, smatrani su večno plodnim odnosno bez vremenskog ograničenja za očinstvo. Ali najnovija naučna istraživanja pokazuju da to više nije slučaj: i muškarci imaju svoj biološki sat, samo što otkucava tiše, i to na genetskom nivou.

    Novo istraživanje objavljeno potpuno menja način na koji razumemo plodnost. Naučnici sa Penn State University i Wellcome Sanger instituta analizirali su genetske promene u spermatozoidima i jajnim ćelijama i otkrili da žene, zapravo, mnogo duže zadržavaju kvalitet svojih jajnih ćelija nego što se ranije mislilo. Iako se broj jajnih ćelija s godinama smanjuje, njihova mitohondrijska DNK – koja obezbeđuje energiju i vitalnost ćeliji – ostaje gotovo nepromenjena i stabilna do četrdesetih godina. Drugim rečima, ženska jajašca imaju prirodnu zaštitu od mutacija koje se s godinama gomilaju u drugim ćelijama tela. Sa druge strane, nauka sada potvrđuje da se kod muškaraca događa upravo suprotno. Kako muškarci stare, proces neprekidnog stvaranja spermatozoida dovodi do nakupljanja genetskih grešaka. Svaka nova generacija spermatozoida nosi male, ali značajne promene u DNK, koje se vremenom sabiraju. Naučnici su otkrili da se broj ovih mutacija kod muškaraca u četrdesetim godinama gotovo udvostručuje u poređenju s onima u dvadesetim. Ove genetske promene mogu uticati na smanjenu plodnost, ali i povećati rizik od pobačaja i određenih neuroloških poremećaja kod dece, uključujući autizam. Iako većina mutacija ne dovodi direktno do bolesti, istraživanja jasno pokazuju da starost oca igra značajnu ulogu u kvalitetu spermatozoida i zdravlju potomstva.

    Novi pogled na plodnost

    Zbog toga stručnjaci danas pozivaju na novu ravnotežu u razgovoru o plodnosti: da se prestane gledati samo na biološke granice žena, i da se muškarcima pruži jednaka pažnja u savetovanju o reproduktivnom zdravlju. Dok žene često planiraju zamrzavanje jajnih ćelija ili redovne ginekološke kontrole, muškarci bi takođe trebalo da razmisle o testiranju plodnosti, pogotovo ako odlažu roditeljstvo. Kombinacija zdrave ishrane, fizičke aktivnosti, prestanka pušenja i umerenog konzumiranja alkohola može značajno pomoći u očuvanju kvaliteta spermatozoida. Najvažnija poruka nove nauke jeste: vreme ne prolazi samo za žene. Iako su one decenijama bile suočene s pojmom biološkog sata, sada je jasno da i muškarci imaju svoj – samo što on meri mutacije u spermi, a ne broj jajnih ćelija. Dakle, ako ste mislili da sat otkucava samo za žene, vreme je da promenite perspektivu. Muški biološki sat zaista postoji i već dugo otkucava.

    Biološki sat muškarci
    @ann.ivnv

    Foto: cottonbro studio / Pexels, Instagram/ @ann.ivnv

    Zdravlje Portal
    • Website

    Dobrodošli na zdravljeportal.com, Vaš pouzdan izvor za sve što se tiče zdravlja i lepote. Naš tim strastvenih stručnjaka iz oblasti zdravstvene edukacije i dermatologije sa višegodišnjim iskustvom posvećen je pružanju korisnih saveta, najnovijih informacija i inspiracije za postizanje ravnoteže između tela i duha. Na našem blogu delimo stručne članke, recepte i praktične savete koji će Vam pomoći da živite zdravije i lepše svaki dan. Hvala što ste deo naše zajednice i radujemo se Vašim povratnim informacijama!

    Povezani Članci

    HIIT, pilates, joga ili aero joga – najbolji trening za hladne dane

    decembar 14, 2025

    „Glucose hacking“ trend – kako je stabilan šećer u krvi postao „lifestyle“ opsesija

    decembar 13, 2025

    Najčešći simptomi ciste na jajnicima koje ne smete ignorisati

    decembar 12, 2025
    Ostavite komentar Cancel Reply

    Ne propustite

    HIIT, pilates, joga ili aero joga – najbolji trening za hladne dane

    By Zdravlje Portaldecembar 14, 20250

    Kada temperature padnu i motivacija da izađete napolje se drastično umanji, izbor pravog treninga postaje ključan za održavanje forme i dobrog raspoloženja. Hladni dani mogu obeshrabriti, ali to ne znači da treba da preskočite fizičku aktivnost – naprotiv. U ovom periodu, odabir treninga koji vas greje, stimuliše i održava energiju može biti pravi spas. Hajde

    „Glucose hacking“ trend – kako je stabilan šećer u krvi postao „lifestyle“ opsesija

    decembar 13, 2025

    Najčešći simptomi ciste na jajnicima koje ne smete ignorisati

    decembar 12, 2025

    Regulacija nervnog sistema: Novi wellness trend koji menja sve

    decembar 11, 2025
    Najnoviji članci

    HIIT, pilates, joga ili aero joga – najbolji trening za hladne dane

    decembar 14, 2025

    „Glucose hacking“ trend – kako je stabilan šećer u krvi postao „lifestyle“ opsesija

    decembar 13, 2025

    Najčešći simptomi ciste na jajnicima koje ne smete ignorisati

    decembar 12, 2025

    Regulacija nervnog sistema: Novi wellness trend koji menja sve

    decembar 11, 2025
    Demo
    O Nama
    O Nama

    Dobrodošli na ZdravljePortal.com, Vaš pouzdan izvor za sve što se tiče zdravlja i lepote. Naš tim strastvenih stručnjaka iz oblasti zdravstvene edukacije i kozmetologije sa višegodišnjim iskustvom posvećen je pružanju korisnih saveta, najnovijih informacija i inspiracije za postizanje ravnoteže između tela i duha.

    Izdvojili smo za Vas

    HIIT, pilates, joga ili aero joga – najbolji trening za hladne dane

    decembar 14, 2025

    „Glucose hacking“ trend – kako je stabilan šećer u krvi postao „lifestyle“ opsesija

    decembar 13, 2025
    Facebook Instagram Pinterest
    © 2025 ZdravljePortal

    Unesite termin pretrage