Close Menu
Zdravlje PortalZdravlje Portal
    Popularno

    Stajaće vežbe za trbušnjake daju najbolje rezultate? Istražili smo šta stoji iza fenomena

    mart 25, 2026

    Urinarna inkontinencija kod žena: Između tišine, tabua i rešenja

    mart 24, 2026

    Stiže vakcina protiv anksioznosti: Da li naučnici menjaju budućnost mentalnog zdravlja?

    mart 23, 2026
    Zdravlje PortalZdravlje Portal
    • Naslovna
    • Wellness
    • Nega lica i tela
    • Mršavljenje
    Zdravlje PortalZdravlje Portal
    Home»Wellness»Nije do krampona nego do hormona: Srbija dobila prvi program zdravlja za mlade fudbalerke
    Wellness

    Nije do krampona nego do hormona: Srbija dobila prvi program zdravlja za mlade fudbalerke

    Zdravlje PortalBy Zdravlje Portalmart 6, 2026Nema komentara2 Minuta čitanja
    Facebook Twitter Pinterest LinkedIn Tumblr Reddit WhatsApp Email
    Share
    Facebook Twitter LinkedIn Pinterest WhatsApp Email

    Dok je većina sportske nauke decenijama građena na muškom telu, mlade fudbalerke u Srbiji dobile su nešto što dugo nisu imale – program koji konačno priča o njima. Fudbalski savez Srbije (FSS) pokrenuo je projekat Šampionke zdravih navika, edukativnu inicijativu namenjenu mladim fudbalerkama uzrasta od 14 do 20 godina. Projekat je predstavljen na EXPO Playground, a u fokusu je tema koja se predugo ignorisala u ženskom sportu: kako žensko telo zaista funkcioniše – i šta to znači za trening, ishranu, odmor i performanse.

    Šampionke zdravih navika

    Na predstavljanju je govorio prof. dr Đuro Macut, koji je došao – kako je sam rekao – ne kao premijer, već kao lekar koji ceo život proučava hormone. Ovo nisu samo povrede. Ovo su karijere koje se završavaju pre nego što su počele. Ovo su posledice koje traju ceo život – ali danas smo ovde da to promenimo.

    Projekat se ne bavi statistikama ni teorijom. Bavi se pitanjima koja svaka mlada sportistkinja nosi sa sobom, a nikada nije imala kome da ih postavi. Zašto se osećam iscrpljeno baš pred utakmicu? Zašto mi ciklus nestaje kada najintenzivnije treniram? Zašto niko nije objasnio da su to znaci upozorenja, a ne znaci napretka?

    U praksi, to znači edukaciju za igračice i trenere, podizanje svesti o ženskom zdravlju i otvoren razgovor o temama koje su se predugo smatrale tabuom: od menstrualnog ciklusa do mentalnog zdravlja. Jer problem nije samo u tome što devojke ne znaju, problem je što ni odrasli oko njih nisu imali odakle da nauče.

    Nije do krampona, nego do hormona

    Događaj su pratili i vizuali koji su možda najslikovitije objasnili suštinu projekta: poster koji menstrualni ciklus prevodi na fudbalski jezik, sa fazama nazvanim Ajmo ajde, svi u napad, Utakmica visokog rizika i Ofsajd zamka. Ishrana, suplementacija, hidratacija: sve kroz terminologiju koju svaka fudbalerka već razume. Nauka, ali bez distance. Edukacija, ali bez stigme.

    Brojne reprezentativke koje su prisustvovale događaju nisu krile oduševljenje. Ovo nam je trebalo, govorile su u glas. Mlade devojke nisu ni svesne koliko znači kada neko jednostavnim jezikom odgovori na pitanja koja se nismo ni usuđivale da postavimo. Projekat se realizuje uz podršku UEFA, što ga svrstava među inicijative usklađene sa najvišim evropskim standardima u ženskom fudbalu. Sve informacije i sadržaje moguće je pratiti na kanalima Fudbalskog saveza Srbije i Ženskog fudbala Srbije. Jer, kako kažu same šampionke – nije do krampona, nego do hormona.

    Foto: Promo Fudbalski savez Srbije (FSS)

    Zdravlje Portal
    • Website

    Dobrodošli na zdravljeportal.com, Vaš pouzdan izvor za sve što se tiče zdravlja i lepote. Naš tim strastvenih stručnjaka iz oblasti zdravstvene edukacije i dermatologije sa višegodišnjim iskustvom posvećen je pružanju korisnih saveta, najnovijih informacija i inspiracije za postizanje ravnoteže između tela i duha. Na našem blogu delimo stručne članke, recepte i praktične savete koji će Vam pomoći da živite zdravije i lepše svaki dan. Hvala što ste deo naše zajednice i radujemo se Vašim povratnim informacijama!

    Povezani Članci

    Stajaće vežbe za trbušnjake daju najbolje rezultate? Istražili smo šta stoji iza fenomena

    mart 25, 2026

    Urinarna inkontinencija kod žena: Između tišine, tabua i rešenja

    mart 24, 2026

    Stiže vakcina protiv anksioznosti: Da li naučnici menjaju budućnost mentalnog zdravlja?

    mart 23, 2026
    Ostavite komentar Cancel Reply

    Ne propustite

    Stajaće vežbe za trbušnjake daju najbolje rezultate? Istražili smo šta stoji iza fenomena

    By Zdravlje Portalmart 25, 20260

    U svetu fitnesa, gde se trendovi smenjuju brže nego što stignemo da obnovimo članarinu u teretani, jedan neočekivani favorit tiho je preuzeo primat – u pitanju su stajaće vežbe za trbušnjake. Bez prostirke, bez klasičnih crunch pokreta i bez bolova u vratu – samo vi, vaše telo i nekoliko pametno osmišljenih pokreta koji, kako mnogi

    Urinarna inkontinencija kod žena: Između tišine, tabua i rešenja

    mart 24, 2026

    Stiže vakcina protiv anksioznosti: Da li naučnici menjaju budućnost mentalnog zdravlja?

    mart 23, 2026

    Angelina Topić se sa Svetskog dvoranskog prvenstva vraća okićena srebrom

    mart 22, 2026
    Najnoviji članci

    Stajaće vežbe za trbušnjake daju najbolje rezultate? Istražili smo šta stoji iza fenomena

    mart 25, 2026

    Urinarna inkontinencija kod žena: Između tišine, tabua i rešenja

    mart 24, 2026

    Stiže vakcina protiv anksioznosti: Da li naučnici menjaju budućnost mentalnog zdravlja?

    mart 23, 2026

    Angelina Topić se sa Svetskog dvoranskog prvenstva vraća okićena srebrom

    mart 22, 2026
    Demo
    O Nama
    O Nama

    Dobrodošli na ZdravljePortal.com, Vaš pouzdan izvor za sve što se tiče zdravlja i lepote. Naš tim strastvenih stručnjaka iz oblasti zdravstvene edukacije i kozmetologije sa višegodišnjim iskustvom posvećen je pružanju korisnih saveta, najnovijih informacija i inspiracije za postizanje ravnoteže između tela i duha.

    Izdvojili smo za Vas

    Stajaće vežbe za trbušnjake daju najbolje rezultate? Istražili smo šta stoji iza fenomena

    mart 25, 2026

    Urinarna inkontinencija kod žena: Između tišine, tabua i rešenja

    mart 24, 2026
    Facebook Instagram Pinterest
    © 2026 ZdravljePortal

    Unesite termin pretrage