Čak i ako vaša „unutrašnja boginja“ obično nestrpljivo čeka da se vrata spavaće sobe zatvore svako veče, ponekad dođe vreme zatišja. Smanjen libido kod žena je češći a evo i zašto!
Inače, muškarci ređe imaju problema sa smanjenom seksualnom željom. Ali ne paničite! Sakupili smo 10 najverovatnijih razloga za „sušu“, koja će, kada se reši, pomoći da ponovo počnete da osvaja seksualne visine.
Zašto nastaje smanjen libido kod žena?
Svakog dana smo bombardovani sa desetinama članaka i video snimaka koji nas pozivaju da otkrijemo svoju ženstvenu suštinu, oslobodimo se i zaboravimo svu sramotu noću. Međutim, prema studiji koju su sproveli američki naučnici, oko trećine žena redovno doživljava smanjen libido. Dok muškarci mogu da se navuku na vijagru, slabiji pol nije te sreće: za nas ne postoji čarobna pilula.
Ali postoje dobre vesti: otkriti mogući uzrok niskog libida nije tako teško. Samo nemojte žuriti da krivite svog partnera! Verovali ili ne, sada uopšte nećemo govoriti o psihologiji, već o pesticidima i kancerogenima. Da, da, dobro ste čuli: lekovi, hemikalije za domaćinstvo, pa čak i seksualne igračke mogu da ubiju seksualnu želju , negativno utičući na hormonalni nivo oba partnera. Čega tačno treba da se rešite da biste se „vratili na pravi put“?
Ishrana
Sokovi
Toliko smo čuli o opasnostima gaziranih pića: uništavaju zubnu gleđ, sadrže ogromne količine šećera, kofeina, boja i fosforne kiseline, koja ispire kalcijum iz organizma. Čini se, šta nas još može iznenaditi? Ali neumorni naučnici ne dozvoljavaju da se opustite: ispostavilo se da sok utiče na smanjen libido i reproduktivnu funkciju.
Članak se nastavlja posle reklama
Riba
Riblje meso je sposobno da akumulira ogromne količine industrijskih pesticida koji dospeju u vodu: a to utiče na slanjen libido kod žena. Polihlorovani bifenili koje industrija oslobađa u vodena tela remete hormonalni mehanizam i izazivaju endokrine poremećaje. Ovo negativno utiče na formiranje tiroidnih hormona, koji, zauzvrat, igraju značajnu ulogu u reprodukciji.
Soja
Genetski modifikovana hrana može biti opasna: istraživanje sprovedeno na Univerzitetu Harvard pokazalo je direktnu vezu između konzumiranja soje (90% je genetski modifikovano), erektilne disfunkcije i kvaliteta sperme. Pošto se soja može naći u većini namirnica koje vidite u supermarketima, pokušajte da svoje obroke pripremate od celih sastojaka – povrća, voća i žitarica.
Šećer i smanjen libido
Nedavno su naučnici uporedili 800 muškaraca sa dijabetesom tipa 2 sa istim brojem zdravih muškaraca, a zatim su pitali o njihovom nivou seksualne aktivnosti. Ispostavilo se da predstavnici jačeg pola sa visokim nivoom šećera u krvi češće nego zdravi muškarci pate od erektilne disfunkcije. Možda to objašnjava tako mali broj sladokusaca među muškarcima? Da biste smanjili količinu šećera koju konzumirate, izaberite bezbedne zaslađivače kao što su stevija ili med.
Članak se nastavlja posle reklama
Seks igračke i romantika
Slažemo se, na prvi pogled, ovo je u suprotnosti sa svim zakonima logike: kako seksualne igračke mogu smanjiti libido? Međutim, ne šalimo se: hemikalije sadržane u vinilnim napravama remete hormone i smanjuju nivo testosterona, koji je odgovoran za libido. Inače, mnogi naučnici tvrde da je vinil i štetan po životnu sredinu. Potražite opcije od stakla ili silikona i kombinujte posao sa zadovoljstvom: dodajte raznovrsnost svom seksualnom životu i doprinosite zaštiti životne sredine!
Romantični ste i koristite sveće? Ako koristite aromatične sveće, to utiče na smanjen libido kod žena! Pored toga što benzol i toluen koje oslobađaju utiču na stanje kože i mogu izazvati napad kod astmatičara, ove supstance smanjuju i nivo testosterona.
Članak se nastavlja posle reklama
Hronični stres
Ali hronični stres ima veći uticaj na ženski libido nego kod muškaraca. U vremenima ozbiljne anksioznosti i uzbuđenja, žensko telo pretvara progesteron (prekursor testosterona) u hormon stresa, kortizol. U mirnom stanju, progesteron se pretvara u testosteron, koji je odgovoran za seksualnu želju. Uz stalni stres, nivoi testosterona su na kritično niskom nivou, što povlači ne samo smanjenje libida, već i suvu kožu, gubitak kose, umor i stanjivanje kostiju.
nd3000 via Getty
