Close Menu
Zdravlje PortalZdravlje Portal
    Popularno

    Stajaće vežbe za trbušnjake daju najbolje rezultate? Istražili smo šta stoji iza fenomena

    mart 25, 2026

    Urinarna inkontinencija kod žena: Između tišine, tabua i rešenja

    mart 24, 2026

    Stiže vakcina protiv anksioznosti: Da li naučnici menjaju budućnost mentalnog zdravlja?

    mart 23, 2026
    Zdravlje PortalZdravlje Portal
    • Naslovna
    • Wellness
    • Nega lica i tela
    • Mršavljenje
    Zdravlje PortalZdravlje Portal
    Home»Wellness»Zašto ljudi od novogodišnjih odluka odustaju već u januaru?
    Wellness

    Zašto ljudi od novogodišnjih odluka odustaju već u januaru?

    Zdravlje PortalBy Zdravlje Portaljanuar 28, 2026Nema komentara3 Minuta čitanja
    Facebook Twitter Pinterest LinkedIn Tumblr Reddit WhatsApp Email
    Share
    Facebook Twitter LinkedIn Pinterest WhatsApp Email

    Najnovije istraživanje pokazuje da Evropa i dalje pogrešno gleda na gojaznost. Nedostatak podrške glavni je uzrok odustajanja od mršavljenja za više od polovine gojaznih osoba, njih čak 55 odsto, dok 43 odsto Evropljana ne zna da Svetska zdravstvena organizacija gojaznost klasifikuje kao hroničnu bolest. Ovo su podaci novog evropskog istraživanja kompanije Novo Nordisk, objavljenog uoči takozvanog Dana odustajanja, dana kada milioni ljudi posustanu u pridržavanju novogodišnjih odluka. Istraživanje, sprovedeno u pet evropskih zemalja, pokazuje da duboko ukorenjeno nerazumevanje gojaznosti, zajedno sa stigmatizacijom i fokusom na snagu volje, stvara osećaj usamljenosti i obeshrabrenja kod osoba koje žive sa ovim stanjem i direktno utiče na to da ljudi odustaju od dugoročnih promena.

    Samo se više potrudi: Mit koji nas skupo košta

    Činjenica da gotovo polovina ispitanika ne prepoznaje gojaznost kao hroničnu bolest održava štetan narativ prema kojem se upravljanje gojaznošću čini jednostavno kao pitanje manjeg unosa hrane i više kretanja. Istina je potpuno drugačija reč je o složenom zdravstvenom izazovu koji zahteva kontinuiranu medicinsku i društvenu podršku.

    Manje od polovine osoba koje žive sa gojaznošću (48 odsto) smatra da društvo razume njihovo stanje kao hroničnu bolest, dok većina ima utisak da se gojaznost i dalje posmatra isključivo kao pitanje životnog stila.

    Januar je najteži: Kada podrška izostane, ljudi odustaju

    Januar, mesec novih početaka, za mnoge postaje i mesec najvećeg pritiska. Prema istraživanju, 55 odsto osoba sa gojaznošću koje pokušavaju da redukuju telesnu težinu u januaru navodi nedostatak podrške kao ključnu prepreku u tome da istraju. To pokazuje da problem nije u motivaciji pojedinca, nego u izostanku sistema podrške koji bi omogućio održive promene.

    Istraživanje je sprovela agencija Focal Data u Nemačkoj, Italiji, Poljskoj, Francuskoj i Španiji, u periodu od 11. do 15. decembra. U istraživanju je učestvovao reprezentativan uzorak od 10.452 odrasle osobe (po 2.000 ispitanika po zemlji), uključujući i grupu od 2.617 osoba koje žive sa gojaznošću. Uzorak je bio rodno uravnotežen.

    Stigma kao svakodnevica

    Podaci jasno pokazuju koliko je stigma duboko ukorenjena:

    • 85 odsto ispitanika veruje da osobe sa gojaznošću doživljavaju umerenu do veoma izraženu stigmatizaciju zbog telesne težine
    • 81 odsto smatra da negativna kulturna očekivanja u vezi sa izgledom imaju umeren do izrazito negativan uticaj na pojedince u društvu

    Ovakvo okruženje ostavlja ozbiljne posledice – ne samo po fizičko, nego i po mentalno i socijalno zdravlje. Gotovo 9 od 10 osoba sa gojaznošću (89 odsto) navodi da ovo stanje negativno utiče na njihovo mentalno zdravlje, dok 86 odstokaže da utiče na njihove društvene interakcije. Za većinu ispitanika, ovaj uticaj nije blag već umeren do snažan.

    Ipak, i pored toga, samo 18 odsto osoba sa gojaznošću smatra da zdravstveni radnici u potpunosti razumeju njihove brige i probleme, što dodatno produbljuje osećaj nerazumevanja i izolacije.

    Holistički pristup umesto brzih rešenja

    Zanimljivo je da sami ispitanici jasno poručuju šta im je potrebno: 73 odsto osoba sa gojaznošću smatra da bi razgovori trebalo da se fokusiraju na opšte zdravlje i blagostanje, a ne isključivo na kilograme i brojke na vagi. To je i ključna poruka istraživanja – pomeranje fokusa sa kratkoročnih odluka i individualne odgovornosti ka dugoročnom, holističkom pristupu.

    Od snage volje do snage zajednice

    Kultura novogodišnjih odluka, iako dobronamerna, često učvršćuje pojednostavljen i štetan pogled na gojaznost. Kada rezultati izostanu, dolazi do neopravdanog okrivljavanja i stigmatizacije. Podaci jasno pokazuju da društvo još uvek ne razume gojaznost kao hroničnu bolest, ističu u kompaniji Novo Nordisk.

    Gojaznost je jedan od najvećih zdravstvenih izazova današnjice: globalno pogađa svaku sedmu osobu, a očekuje se da će u narednoj deceniji zahvatiti čak dve milijarde ljudi. Za mnoge to znači život sa narušenim zdravljem i smanjenim kvalitetom života, uz značajan ekonomski teret za društvo.

    Zašto ljudi od novogodišnjih odluka odustaju već u januaru?

    Foto: Aljona Ovtšinnikova Pexels

    Zdravlje Portal
    • Website

    Dobrodošli na zdravljeportal.com, Vaš pouzdan izvor za sve što se tiče zdravlja i lepote. Naš tim strastvenih stručnjaka iz oblasti zdravstvene edukacije i dermatologije sa višegodišnjim iskustvom posvećen je pružanju korisnih saveta, najnovijih informacija i inspiracije za postizanje ravnoteže između tela i duha. Na našem blogu delimo stručne članke, recepte i praktične savete koji će Vam pomoći da živite zdravije i lepše svaki dan. Hvala što ste deo naše zajednice i radujemo se Vašim povratnim informacijama!

    Povezani Članci

    Stajaće vežbe za trbušnjake daju najbolje rezultate? Istražili smo šta stoji iza fenomena

    mart 25, 2026

    Urinarna inkontinencija kod žena: Između tišine, tabua i rešenja

    mart 24, 2026

    Stiže vakcina protiv anksioznosti: Da li naučnici menjaju budućnost mentalnog zdravlja?

    mart 23, 2026
    Ostavite komentar Cancel Reply

    Ne propustite

    Stajaće vežbe za trbušnjake daju najbolje rezultate? Istražili smo šta stoji iza fenomena

    By Zdravlje Portalmart 25, 20260

    U svetu fitnesa, gde se trendovi smenjuju brže nego što stignemo da obnovimo članarinu u teretani, jedan neočekivani favorit tiho je preuzeo primat – u pitanju su stajaće vežbe za trbušnjake. Bez prostirke, bez klasičnih crunch pokreta i bez bolova u vratu – samo vi, vaše telo i nekoliko pametno osmišljenih pokreta koji, kako mnogi

    Urinarna inkontinencija kod žena: Između tišine, tabua i rešenja

    mart 24, 2026

    Stiže vakcina protiv anksioznosti: Da li naučnici menjaju budućnost mentalnog zdravlja?

    mart 23, 2026

    Angelina Topić se sa Svetskog dvoranskog prvenstva vraća okićena srebrom

    mart 22, 2026
    Najnoviji članci

    Stajaće vežbe za trbušnjake daju najbolje rezultate? Istražili smo šta stoji iza fenomena

    mart 25, 2026

    Urinarna inkontinencija kod žena: Između tišine, tabua i rešenja

    mart 24, 2026

    Stiže vakcina protiv anksioznosti: Da li naučnici menjaju budućnost mentalnog zdravlja?

    mart 23, 2026

    Angelina Topić se sa Svetskog dvoranskog prvenstva vraća okićena srebrom

    mart 22, 2026
    Demo
    O Nama
    O Nama

    Dobrodošli na ZdravljePortal.com, Vaš pouzdan izvor za sve što se tiče zdravlja i lepote. Naš tim strastvenih stručnjaka iz oblasti zdravstvene edukacije i kozmetologije sa višegodišnjim iskustvom posvećen je pružanju korisnih saveta, najnovijih informacija i inspiracije za postizanje ravnoteže između tela i duha.

    Izdvojili smo za Vas

    Stajaće vežbe za trbušnjake daju najbolje rezultate? Istražili smo šta stoji iza fenomena

    mart 25, 2026

    Urinarna inkontinencija kod žena: Između tišine, tabua i rešenja

    mart 24, 2026
    Facebook Instagram Pinterest
    © 2026 ZdravljePortal

    Unesite termin pretrage