Close Menu
Zdravlje PortalZdravlje Portal
    Popularno

    Zaboravite na klasičnu teretanu, „hyrox fitness“ menja način na koji vežbamo

    maj 23, 2026

    Nova era wellnessa i dugovečnosti zove se „healthspan“

    maj 22, 2026

    „PCOS“ više ne postoji? Novo ime „PMOS“ menja način na koji razumemo sindrom policističnih jajnika

    maj 21, 2026
    Zdravlje PortalZdravlje Portal
    • Naslovna
    • Wellness
    • Nega lica i tela
    • Mršavljenje
    Zdravlje PortalZdravlje Portal
    Home»Wellness»Zašto ljudi od novogodišnjih odluka odustaju već u januaru?
    Wellness

    Zašto ljudi od novogodišnjih odluka odustaju već u januaru?

    Zdravlje PortalBy Zdravlje Portaljanuar 28, 2026Nema komentara3 Minuta čitanja
    Facebook Twitter Pinterest LinkedIn Tumblr Reddit WhatsApp Email
    Share
    Facebook Twitter LinkedIn Pinterest WhatsApp Email

    Najnovije istraživanje pokazuje da Evropa i dalje pogrešno gleda na gojaznost. Nedostatak podrške glavni je uzrok odustajanja od mršavljenja za više od polovine gojaznih osoba, njih čak 55 odsto, dok 43 odsto Evropljana ne zna da Svetska zdravstvena organizacija gojaznost klasifikuje kao hroničnu bolest. Ovo su podaci novog evropskog istraživanja kompanije Novo Nordisk, objavljenog uoči takozvanog Dana odustajanja, dana kada milioni ljudi posustanu u pridržavanju novogodišnjih odluka. Istraživanje, sprovedeno u pet evropskih zemalja, pokazuje da duboko ukorenjeno nerazumevanje gojaznosti, zajedno sa stigmatizacijom i fokusom na snagu volje, stvara osećaj usamljenosti i obeshrabrenja kod osoba koje žive sa ovim stanjem i direktno utiče na to da ljudi odustaju od dugoročnih promena.

    Samo se više potrudi: Mit koji nas skupo košta

    Činjenica da gotovo polovina ispitanika ne prepoznaje gojaznost kao hroničnu bolest održava štetan narativ prema kojem se upravljanje gojaznošću čini jednostavno kao pitanje manjeg unosa hrane i više kretanja. Istina je potpuno drugačija reč je o složenom zdravstvenom izazovu koji zahteva kontinuiranu medicinsku i društvenu podršku.

    Manje od polovine osoba koje žive sa gojaznošću (48 odsto) smatra da društvo razume njihovo stanje kao hroničnu bolest, dok većina ima utisak da se gojaznost i dalje posmatra isključivo kao pitanje životnog stila.

    Januar je najteži: Kada podrška izostane, ljudi odustaju

    Januar, mesec novih početaka, za mnoge postaje i mesec najvećeg pritiska. Prema istraživanju, 55 odsto osoba sa gojaznošću koje pokušavaju da redukuju telesnu težinu u januaru navodi nedostatak podrške kao ključnu prepreku u tome da istraju. To pokazuje da problem nije u motivaciji pojedinca, nego u izostanku sistema podrške koji bi omogućio održive promene.

    Istraživanje je sprovela agencija Focal Data u Nemačkoj, Italiji, Poljskoj, Francuskoj i Španiji, u periodu od 11. do 15. decembra. U istraživanju je učestvovao reprezentativan uzorak od 10.452 odrasle osobe (po 2.000 ispitanika po zemlji), uključujući i grupu od 2.617 osoba koje žive sa gojaznošću. Uzorak je bio rodno uravnotežen.

    Stigma kao svakodnevica

    Podaci jasno pokazuju koliko je stigma duboko ukorenjena:

    • 85 odsto ispitanika veruje da osobe sa gojaznošću doživljavaju umerenu do veoma izraženu stigmatizaciju zbog telesne težine
    • 81 odsto smatra da negativna kulturna očekivanja u vezi sa izgledom imaju umeren do izrazito negativan uticaj na pojedince u društvu

    Ovakvo okruženje ostavlja ozbiljne posledice – ne samo po fizičko, nego i po mentalno i socijalno zdravlje. Gotovo 9 od 10 osoba sa gojaznošću (89 odsto) navodi da ovo stanje negativno utiče na njihovo mentalno zdravlje, dok 86 odstokaže da utiče na njihove društvene interakcije. Za većinu ispitanika, ovaj uticaj nije blag već umeren do snažan.

    Ipak, i pored toga, samo 18 odsto osoba sa gojaznošću smatra da zdravstveni radnici u potpunosti razumeju njihove brige i probleme, što dodatno produbljuje osećaj nerazumevanja i izolacije.

    Holistički pristup umesto brzih rešenja

    Zanimljivo je da sami ispitanici jasno poručuju šta im je potrebno: 73 odsto osoba sa gojaznošću smatra da bi razgovori trebalo da se fokusiraju na opšte zdravlje i blagostanje, a ne isključivo na kilograme i brojke na vagi. To je i ključna poruka istraživanja – pomeranje fokusa sa kratkoročnih odluka i individualne odgovornosti ka dugoročnom, holističkom pristupu.

    Od snage volje do snage zajednice

    Kultura novogodišnjih odluka, iako dobronamerna, često učvršćuje pojednostavljen i štetan pogled na gojaznost. Kada rezultati izostanu, dolazi do neopravdanog okrivljavanja i stigmatizacije. Podaci jasno pokazuju da društvo još uvek ne razume gojaznost kao hroničnu bolest, ističu u kompaniji Novo Nordisk.

    Gojaznost je jedan od najvećih zdravstvenih izazova današnjice: globalno pogađa svaku sedmu osobu, a očekuje se da će u narednoj deceniji zahvatiti čak dve milijarde ljudi. Za mnoge to znači život sa narušenim zdravljem i smanjenim kvalitetom života, uz značajan ekonomski teret za društvo.

    Zašto ljudi od novogodišnjih odluka odustaju već u januaru?

    Foto: Aljona Ovtšinnikova Pexels

    Zdravlje Portal
    • Website

    Dobrodošli na zdravljeportal.com, Vaš pouzdan izvor za sve što se tiče zdravlja i lepote. Naš tim strastvenih stručnjaka iz oblasti zdravstvene edukacije i dermatologije sa višegodišnjim iskustvom posvećen je pružanju korisnih saveta, najnovijih informacija i inspiracije za postizanje ravnoteže između tela i duha. Na našem blogu delimo stručne članke, recepte i praktične savete koji će Vam pomoći da živite zdravije i lepše svaki dan. Hvala što ste deo naše zajednice i radujemo se Vašim povratnim informacijama!

    Povezani Članci

    Zaboravite na klasičnu teretanu, „hyrox fitness“ menja način na koji vežbamo

    maj 23, 2026

    Nova era wellnessa i dugovečnosti zove se „healthspan“

    maj 22, 2026

    „PCOS“ više ne postoji? Novo ime „PMOS“ menja način na koji razumemo sindrom policističnih jajnika

    maj 21, 2026
    Ostavite komentar Cancel Reply

    Ne propustite

    Zaboravite na klasičnu teretanu, „hyrox fitness“ menja način na koji vežbamo

    By Zdravlje Portalmaj 23, 20260

    Dok su prethodnih godina dominirali funkcionalni treninzi, CrossFit koncepti i trčanje, danas sve više pažnje privlači upravo hyrox fitness – disciplina koja kombinuje snagu, kardio izdržljivost i mentalnu otpornost u jednom intenzivnom formatu. Ono što je posebno zanimljivo jeste činjenica da hyrox fitness više nije rezervisan samo za profesionalne sportiste. Naprotiv, ovaj koncept sve češće

    Nova era wellnessa i dugovečnosti zove se „healthspan“

    maj 22, 2026

    „PCOS“ više ne postoji? Novo ime „PMOS“ menja način na koji razumemo sindrom policističnih jajnika

    maj 21, 2026

    Step cardio se vraća u fitness rutinu, a razlog nije samo sagorevanje kalorija

    maj 20, 2026
    Najnoviji članci

    Zaboravite na klasičnu teretanu, „hyrox fitness“ menja način na koji vežbamo

    maj 23, 2026

    Nova era wellnessa i dugovečnosti zove se „healthspan“

    maj 22, 2026

    „PCOS“ više ne postoji? Novo ime „PMOS“ menja način na koji razumemo sindrom policističnih jajnika

    maj 21, 2026

    Step cardio se vraća u fitness rutinu, a razlog nije samo sagorevanje kalorija

    maj 20, 2026
    Demo
    O Nama
    O Nama

    Dobrodošli na ZdravljePortal.com, Vaš pouzdan izvor za sve što se tiče zdravlja i lepote. Naš tim strastvenih stručnjaka iz oblasti zdravstvene edukacije i kozmetologije sa višegodišnjim iskustvom posvećen je pružanju korisnih saveta, najnovijih informacija i inspiracije za postizanje ravnoteže između tela i duha.

    Izdvojili smo za Vas

    Zaboravite na klasičnu teretanu, „hyrox fitness“ menja način na koji vežbamo

    maj 23, 2026

    Nova era wellnessa i dugovečnosti zove se „healthspan“

    maj 22, 2026
    Facebook Instagram Pinterest
    © 2026 ZdravljePortal

    Unesite termin pretrage