Autor: Zdravlje Portal

Svake godine 14. novembra se obeležava Svetski dan borbe protiv dijabetesa – datum koji podseća na to koliko je važno rano prepoznavanje, pravilno lečenje i jasno razumevanje ove bolesti. Uprkos tome što se o dijabetesu mnogo govori, i dalje postoji čitav niz mitova koji se prenose godinama, najčešće iz neznanja ili straha. U nastavku vam

Svedoci smo da danas sve više ljudi svoje pse posmatra na način koji je nekada bio rezervisan isključivo za decu. Nedavno istraživanje objavljeno u časopisu European Psychologist otkriva zanimljiv trend – vlasnici pasa u zapadnim zemljama sve češće doživljavaju svoje ljubimce kao zamenu za decu. Ova promena u percepciji možda deluje nekima čudno, jer umesto

Trenutno, živimo u svetu u kojem se (na sreću) sve više i više otvoreno govori o važnosti mentalnog zdravlja. Baš zato, sve se više prostora pravi i u online svetu upravo za ovakve, veoma važne teme. S tim u vezi, platforma Talkspace napravila je važan korak napred predstavljanjem programa Chapters , kreiranog posebno za žene.

Iako se o njemu sve više govori, sindrom policističnih jajnika i dalje je tema o kojoj mnoge žene ne znaju dovoljno. Ovaj hormonski poremećaj pogađa čak svaku desetu ženu reproduktivnog doba, a simptomi su često različiti i mogu se lako pomešati sa drugim zdravstvenim problemima. Ipak, pravilno informisanje i blagovremena dijagnoza ključ su za uspešno

Hronični umor koji nas prati iz dana u dan (bez obzira koliko spavali), možda nije posledica stresa i obaveza, kao ni večitog krivca meteoropatije, već može ukazivati i na nedostatak određenih vitamina. Da li ste u poslednje vreme neprestano iscrpljeni: jedva ujutro ustajete, a svake noći jedva dočekate da padnete u krevet, teško vam je

Ulazak u četrdesete donosi novu vrstu ravnoteže – više samopouzdanja, iskustva i svesti o sopstvenom telu. Ali uz to dolaze i promene u metabolizmu, hormonima i načinu na koji telo koristi i troši energiju. Iako godine same po sebi ne znače gubitak vitalnosti, način ishrane u ovom trenutku postaje presudan. Zato sve češće nutricionisti upozoravaju

Decenijama je postojalo uvreženo verovanje da biološki sat otkucava samo za pripadnice lepšeg pola. Samim tim, žene su bile te koje su morale da razmišljaju o godinama, o opadanju kvaliteta jajnih ćelija, o rizicima trudnoće nakon 35. godine. Muškarci, s druge strane, smatrani su večno plodnim odnosno bez vremenskog ograničenja za očinstvo. Ali najnovija naučna

Mršavljenje bez napora nije mit. Večera je važan obrok kao i doručak i ručak, tako da ga ne treba preskakati. Ali, ako želite da smršate, važno je šta jedete za večeru.  Bez ugljenih hidrata, proteina, mediteranska, japanska, vegetarijanska, intervalna, ketogena… Ima toliko dijeta. I sve se on epo nečemu razlikuju. Jedne podrazumevaju konzumaciju određene količine proteina

Ovo je povod za mnoge debate: večernje naspram jutarnjeg tuširanja. Da li biste se prvo istuširali ujutru da biste počeli svoj dan, ili da se tuširate uveče da biste se opustili nakon napornog dana? Evo kada se treba tuširati! Kada se treba tuširati? Odgovor na ovo pitanje nije baš tako jednostavan prema dermatolozima… Pa kojim

Preplavljeni smo informacijama i proizvodima za održavanje higijene, a tu su i mitovi o intimnoj higijeni, pa nije čudo što smo toliko zbunjeni.   O čišćenju i vlaženju kože lica i tela mnogo je napisano i rečeno – osnovna pravila svima su poznata. Ali kada je u pitanju intimna nega, mnogi nisu sigurni u šta da