Autor: Zdravlje Portal

Testenina je jedna onih namirnica koju svi volimo da jedemo i u njoj uživamo, ali uz ogromnu grižu savesti! Ona je visokokalorična, puna šećera i bez daljnjeg utiče na našu kilažu i zdravlje. Ali, nutricionisti tvrde da postoji trik da jedete testeninu a da se ne gojite.  Postoje namirnice koje imaju lošu reputaciju, zbog čega

Jedna zdrava zamena dnevno može napraviti veliku razliku u smanjenju unosa šećera. Otkrivamo kako izbaciti šećer iz ishrane za samo 7 dana. Šta ako vam kažemo da bi vam samo jedna promena dnevno mogla pomoći da smanjite unos šećera u ishrani i da smanjite želju za šećerom? Pa, nije previše dobro da bi bilo istinito

Dijeta po lunarnom kalendaru obećava da ćete se osloboditi nekoliko kilograma za pet dana. Kako da smršate pomoću lunarnog kalendara? U prošlom veku se pokazalo da nisu samo pesnici i ljubavnici pod uticajem Meseca, već i geomagnetnog polja Zemlje. Mesec kontroliše mnoge procese, uključujući i uticaj na naše psihofizičko stanje. Svi izvori vode na Zemlji

Ljudima je potrebna uravnotežena ishrana za zdravlje i dobrobit bez obzira na pol i godine. A nutricionisti su izdvojili najbolje dijete za žene u 50-im. Sve sledeće dijete fokusiraju se na namirnice biljnog porekla i ribu, a opšte je prihvaćeno da je to hrana koja je idealna za žene u presetim. 1. Mediteranska dijeta Prema

Mršavljenje bez napora nije mit. Večera je važan obrok kao i doručak i ručak, tako da ga ne treba preskakati. Ali, ako želite da smršate, važno je šta jedete za večeru.  Bez ugljenih hidrata, proteina, mediteranska, japanska, vegetarijanska, intervalna, ketogena… Ima toliko dijeta. I sve se on epo nečemu razlikuju. Jedne podrazumevaju konzumaciju određene količine proteina

„Staklena koža“ je trend koji je pokorio svet, jer sve žene žele besprekoran ten. A u čemu se kriju korejske tajne lepote i kako da izgledate deceniju mlađe, saznaćet u ovom članku.  Ceo svet žudi za „staklenom kožom“ jer izgleda savršeno, blistavo, mlado i jedro. A šta to Korejke znaju što mi ne znamo? Da

U ovom članku saznaćete odgovor na pitanje da li možete zadobiti opekotine od sunca čak i po oblačnom vremenu i ko je posebno ugrožen. Možda vam se čini primamljivo da preskočite zaštitu od sunca kada sunce nije vidljivo kroz oblake. Međutim, sunčevo ultraljubičasto (UV) zračenje, iako nevidljivo, ostaje izuzetno snažno. UV zračenje i dalje

Vreme je za sandale, što znači da vaša stopala moraju izgledati besprekorno. Predstavljamo vam vrhunske tretmane za ispucale pete – nakon ovih tretmana, vaša stopala će biti nežna i glatka. Suva koža nije problem samo za lice; može se pojaviti bilo gde na telu, uključujući i stopala. Suve, ispucale pete, na primer, definitivno nisu privlačne: evo kako da ih rešite

Gel za tuširanje, kupka ili sapun – nije svejedno! Ako želite da vaša koža tokom leta ostane hidrirana i glatka, birajte sredstvo za čišćenje prema tipu kože. Kada je reč o nezi tela, da li se uvek oslanjate samo na sapun ili preferirate gel za tuširanje ili kupku? U svakom slučaju, velika je verovatnoća

Kažete da tražite SPF koji će ne samo zaštititi vašu kožu, već je i negovati, sprečavajući eskalaciju problema s licem kada sunce nemilosrdno prži… Mi smo tu da vam pomognemo u tim specifičnim situacijama! Hm! Tražite preparat koji će vas osloboditi svih briga koje vas muče čim pomislite na leto i visoke temperature?