Browsing: Wellness

Hajde da shvatimo zašto i kako stare ženske grudi, i šta treba učiniti da se produži njihova mladost. Ovo su najčešće promene dojki u odnosu na godine. Starost ostavlja vidljiv otisak ne samo na koži lica i ruku, već i na strukturi grudnog koša. Kako starite, on prolazi kroz ogroman broj transformacija – od toga

Kamen u bubregu je čvrst komad materijala koji nastaje kristalizacijom supstanci u urinu. Veoma je česta pojava, a evo na koji način možete da sprečite stvaranje kamena. Nacionalna fondacija za bubrege sugeriše da zdrav način života može smanjiti vaše šanse za formiranje kamena u bubregu. Pored toga, u Španiji se već šest dencenija praktikuje dijaliktička

Danas sa vama delimo važne informacije kako voditi zdrav način života ako ste zaposleni, umorni i kuburite s novcem.  Interesovanje za temu zdravog načina života svake godine raste (u proseku 20% godišnje), a stručnjaci iz oblasti zdravog načina života su sve traženiji. Danas se sve više pažnje posvećuje pitanjima pravilne ishrane i aktivnog načina života.

Ako želite da znate u kakvom vam je stanju organizam, pogledajte svoja stopala. šta stopala otkrivaju o vašem zdravlju. Stopala su temelj našeg tela i sačinjena su od po 26 kostiju, što znači da četvrtina od ukupnog broja kostiju nalazi se u stopalima. Ovaj složeni i sofisticirani deo tela obavlja ogromnu količinu posla. Dobro zdravlje

Pojava modrice na koži nakon udarca ili povrede je možda bolna, ali svakako je uobičajena stvar. Ali ponekad se modrice javljaju bez ikakvog povoda, pri najmanjem dodiru. Zašto? Nasumične modrice obično nisu razlog za brigu. Njih mogu da izazovu određena zdravtsvena stanja, genetika, pa čak i način ishrane. Praćenje drugih neobičnih simptoma može vam pomoći

Preplavljeni smo informacijama i proizvodima za održavanje higijene, a tu su i mitovi o intimnoj higijeni, pa nije čudo što smo toliko zbunjeni.   O čišćenju i vlaženju kože lica i tela mnogo je napisano i rečeno – osnovna pravila svima su poznata. Ali kada je u pitanju intimna nega, mnogi nisu sigurni u šta da

Aritmija, nesanica, gubitak kose, zadržavanje tečnosti u telu – samo su neki od brojnih signala da štitna žlezda ne funkcioniše pravilno. Simptomi disfunkcije štitne žlezde variraju od nesanice, zatvora i gubitka kose do zadržavanja tečnosti, hroničnog umora i netolerancije na temperature. Ovi simptomi mogu čak negativno uticati na rad srca i menstrualni ciklus. Dakle, kako

Ako se pitate kako razlikovati prehladu od alergije – na pravom ste mestu. Vrhunski specijalista pruža iscrpan odgovor i deli korisne savete koji vam mogu pomoći u borbi protiv alergijske kijavice. U današnje vreme, kada se suočavamo sa raznim respiratornim tegobama, često dolazi do zabune u prepoznavanju simptoma koji nas muče. Da li je to samo

Ogroman broj ljudi se žali na iscrpljenost tokom proleća. Srećom, postoje jednostavna rešenja za prolećni umor. Ako se osećate usporeno, borite se da ostanete budni tokom dana, ili se jednostavno osećate iscrpljeno, vreme je za promenu. Srećom, postoje laki, pristupačni načini da odagnate umor i povećate nivo energije ovih dana. Preskočite dodatnu šoljicu kafe

Koja ishrana može pomoći u normalizaciji rada štitne žlezde? Konsultujte se sa svojim lekarom da li je Hašimoto dijeta pravo rešenje za vas – evo šta ona obuhvata. Svake godine otkrivamo sve više novih dijeta, detoks programa i sistema ishrane koji obećavaju gubitak viška kilograma u rekordnom roku. Međutim, većina njih nosi ozbiljne rizike