Browsing: Wellness
Sigurno ste u toku svog života osetili neku specifičnu telesnu senzaciju nakon koje ste tačno znali šta treba da uradite. Neki takvi signali su sa nama tokom celog života, pa smo i prestali da razmišljamo o njima. Na primer, kada nam zakrči stomak, uzećemo da jedemo, kada osetimo umor, znamo da treba da malo zastanemo.
Savremeni način života – brza hrana, stres, manjak sna i fizičke aktivnosti – često nas dovodi do poremećaja o kojima se donedavno retko govorilo. Jedan od njih je insulinska rezistencija, stanje koje se razvija tiho i neprimetno, a može biti uvod u dijabetes tipa 2, gojaznost, hormonalne disbalanse i brojne druge zdravstvene probleme. Prepoznavanje ranih
Svake godine 14. novembra se obeležava Svetski dan borbe protiv dijabetesa – datum koji podseća na to koliko je važno rano prepoznavanje, pravilno lečenje i jasno razumevanje ove bolesti. Uprkos tome što se o dijabetesu mnogo govori, i dalje postoji čitav niz mitova koji se prenose godinama, najčešće iz neznanja ili straha. U nastavku vam
Svedoci smo da danas sve više ljudi svoje pse posmatra na način koji je nekada bio rezervisan isključivo za decu. Nedavno istraživanje objavljeno u časopisu European Psychologist otkriva zanimljiv trend – vlasnici pasa u zapadnim zemljama sve češće doživljavaju svoje ljubimce kao zamenu za decu. Ova promena u percepciji možda deluje nekima čudno, jer umesto
Trenutno, živimo u svetu u kojem se (na sreću) sve više i više otvoreno govori o važnosti mentalnog zdravlja. Baš zato, sve se više prostora pravi i u online svetu upravo za ovakve, veoma važne teme. S tim u vezi, platforma Talkspace napravila je važan korak napred predstavljanjem programa Chapters , kreiranog posebno za žene.
Iako se o njemu sve više govori, sindrom policističnih jajnika i dalje je tema o kojoj mnoge žene ne znaju dovoljno. Ovaj hormonski poremećaj pogađa čak svaku desetu ženu reproduktivnog doba, a simptomi su često različiti i mogu se lako pomešati sa drugim zdravstvenim problemima. Ipak, pravilno informisanje i blagovremena dijagnoza ključ su za uspešno
Hronični umor koji nas prati iz dana u dan (bez obzira koliko spavali), možda nije posledica stresa i obaveza, kao ni večitog krivca meteoropatije, već može ukazivati i na nedostatak određenih vitamina. Da li ste u poslednje vreme neprestano iscrpljeni: jedva ujutro ustajete, a svake noći jedva dočekate da padnete u krevet, teško vam je
Ulazak u četrdesete donosi novu vrstu ravnoteže – više samopouzdanja, iskustva i svesti o sopstvenom telu. Ali uz to dolaze i promene u metabolizmu, hormonima i načinu na koji telo koristi i troši energiju. Iako godine same po sebi ne znače gubitak vitalnosti, način ishrane u ovom trenutku postaje presudan. Zato sve češće nutricionisti upozoravaju
Decenijama je postojalo uvreženo verovanje da biološki sat otkucava samo za pripadnice lepšeg pola. Samim tim, žene su bile te koje su morale da razmišljaju o godinama, o opadanju kvaliteta jajnih ćelija, o rizicima trudnoće nakon 35. godine. Muškarci, s druge strane, smatrani su večno plodnim odnosno bez vremenskog ograničenja za očinstvo. Ali najnovija naučna
Preplavljeni smo informacijama i proizvodima za održavanje higijene, a tu su i mitovi o intimnoj higijeni, pa nije čudo što smo toliko zbunjeni. O čišćenju i vlaženju kože lica i tela mnogo je napisano i rečeno – osnovna pravila svima su poznata. Ali kada je u pitanju intimna nega, mnogi nisu sigurni u šta da
