Browsing: Wellness
Iako se o njemu sve više govori, sindrom policističnih jajnika i dalje je tema o kojoj mnoge žene ne znaju dovoljno. Ovaj hormonski poremećaj pogađa čak svaku desetu ženu reproduktivnog doba, a simptomi su često različiti i mogu se lako pomešati sa drugim zdravstvenim problemima. Ipak, pravilno informisanje i blagovremena dijagnoza ključ su za uspešno
Hronični umor koji nas prati iz dana u dan (bez obzira koliko spavali), možda nije posledica stresa i obaveza, kao ni večitog krivca meteoropatije, već može ukazivati i na nedostatak određenih vitamina. Da li ste u poslednje vreme neprestano iscrpljeni: jedva ujutro ustajete, a svake noći jedva dočekate da padnete u krevet, teško vam je
Ulazak u četrdesete donosi novu vrstu ravnoteže – više samopouzdanja, iskustva i svesti o sopstvenom telu. Ali uz to dolaze i promene u metabolizmu, hormonima i načinu na koji telo koristi i troši energiju. Iako godine same po sebi ne znače gubitak vitalnosti, način ishrane u ovom trenutku postaje presudan. Zato sve češće nutricionisti upozoravaju
Decenijama je postojalo uvreženo verovanje da biološki sat otkucava samo za pripadnice lepšeg pola. Samim tim, žene su bile te koje su morale da razmišljaju o godinama, o opadanju kvaliteta jajnih ćelija, o rizicima trudnoće nakon 35. godine. Muškarci, s druge strane, smatrani su večno plodnim odnosno bez vremenskog ograničenja za očinstvo. Ali najnovija naučna
Preplavljeni smo informacijama i proizvodima za održavanje higijene, a tu su i mitovi o intimnoj higijeni, pa nije čudo što smo toliko zbunjeni. O čišćenju i vlaženju kože lica i tela mnogo je napisano i rečeno – osnovna pravila svima su poznata. Ali kada je u pitanju intimna nega, mnogi nisu sigurni u šta da
Pojava modrice na koži nakon udarca ili povrede je možda bolna, ali svakako je uobičajena stvar. Ali ponekad se modrice javljaju bez ikakvog povoda, pri najmanjem dodiru. Zašto? Nasumične modrice obično nisu razlog za brigu. Njih mogu da izazovu određena zdravtsvena stanja, genetika, pa čak i način ishrane. Praćenje drugih neobičnih simptoma može vam pomoći
Ako želite da znate u kakvom vam je stanju organizam, pogledajte svoja stopala. šta stopala otkrivaju o vašem zdravlju. Stopala su temelj našeg tela i sačinjena su od po 26 kostiju, što znači da četvrtina od ukupnog broja kostiju nalazi se u stopalima. Ovaj složeni i sofisticirani deo tela obavlja ogromnu količinu posla. Dobro zdravlje
Kako piti, a ne napiti se? Mnogi bi platili bogatstvo za odgovor. Nemamo čarobnu formuli, ali možemo vam otkriti kakvo je dejstvo alkohola na organizam i pomoći vam da ga umanjite Doček Nove godine je vreme kada ljudi piju više alkohola nego inače. Da ne biste patili od mamurluka ujutru, vredi znati nekoliko saveta koji
Porodica igra ključnu ulogu u procesu lečenja zavisnosti tako što pruža emocionalnu podršku, postavlja jasne granice i sarađuje sa medicinskim stručnjacima u bolnici za lečenje zavisnosti kako bi podržala oporavak voljene osobe. Odnosi u porodici takođe mogu izazvati stres ili sukob, što otežava proces oporavka. Prateći savete stručnjaka bolnice za lečenje zavisnosti, porodična dinamika se
Danas sa vama delimo važne informacije kako voditi zdrav način života ako ste zaposleni, umorni i kuburite s novcem. Interesovanje za temu zdravog načina života svake godine raste (u proseku 20% godišnje), a stručnjaci iz oblasti zdravog načina života su sve traženiji. Danas se sve više pažnje posvećuje pitanjima pravilne ishrane i aktivnog načina života.
