Autor: Zdravlje Portal

ARFID poremećaj ishrane možda vam zvuči kao još jedan novi termin koji se pojavio na društvenim mrežama, ali zapravo je reč o ozbiljnom poremećaju koji je poslednjih godina sve više u fokusu stručnjaka. Za razliku od anoreksije i bulimije, kod kojih je često prisutna preokupiranost telesnom težinom i izgledom, osobe sa ovim stanjem izbegavaju hranu

Na prvi pogled, teško je razlikovati intenzivnu zaljubljenost od nečega što psiholozi nazivaju limerence. U oba slučaja razmišljate o drugoj osobi, jedva čekate sledeći susret ili poruku i osećate uzbuđenje zbog svake sitnice. Međutim, kada misli o toj osobi počnu da preuzimaju veći deo dana, raspoloženje zavisi isključivo od pažnje partnera, a stvarni odnos ustupa

Tablete za ten poslednjih godina postale su jedan od najtraženijih proizvoda pred letnju sezonu. Na društvenim mrežama često se predstavljaju kao prečica do bronzanog tena, a mnogi ih koriste u nadi da će lakše i ravnomernije potamneti na suncu. Međutim, pitanje koje dermatolozi sve češće postavljaju glasi: da li su tablete za ten zaista efikasne

Nadutost stomaka je jedan od najčešćih digestivnih problema i gotovo svako ju je nekada osetio: stomak deluje zategnuto, težak je, pun vazduha ili neprijatno napet posle obroka. Nekada prođe sama od sebe za nekoliko sati, a nekada se ponavlja danima, naročito ako jedemo brzo, unosimo mnogo soli, pijemo gazirana pića, imamo zatvor, stresan period ili

Ako ste makar i jednom istraživali wellness i well-being pojmove, velika je verovatnoća da ste naišli i na fenomen zvan metabolička fleksibilnost. Danas, stručnjaci ga smatraju jednim od ključnih pokazatelja dobrog metaboličkog zdravlja. Iako zvuči komplikovano, koncept je zapravo veoma jednostavan. Reč je o sposobnosti organizma da efikasno koristi različite izvore energije u zavisnosti od

Svaki period godine nosi određene zdravstvene izazove. Dok su respiratorne infekcije karakterističnije za zimski period, tokom leta se češće javljaju crevne infekcije, najčešće zbog visokih temperatura, promenjenog režima ishrane, putovanja i konzumiranja hrane koja se lakše kvari. Bilo da je reč o bakterijskoj ili virusnoj infekciji, trovanju hranom ili putničkoj dijareji, tegobe su često intenzivne

Kada se govori o smanjenju prekomerne telesne težine, najčešće se pominju pravilna ishrana i fizička aktivnost. Međutim, stručnjaci danas upozoravaju da organizam tokom mršavljenja prolazi kroz brojne promene i da održivi rezultati zahtevaju mnogo više od brojanja kalorija. Gojaznost se sve više posmatra kao hronično i kompleksno stanje koje zahteva individualizovan i dugoročan pristup. U

Leti su stopala u prvom planu, ali tek tada primećujemo i neke nedoslednosti. Imajte na umu da su promene na noktima često među prvim signalima da nešto nije u ravnoteži. Iako mnogi smatraju da su zadebljali nokti na nogama isključivo estetski problem, oni ponekad mogu ukazivati na različita zdravstvena stanja, od gljivičnih infekcija do poremećaja

Postoje trenuci kada vam se čini da ste iscrpljeni i pre nego što dan zaista počne. Niste fizički umorni, niste neispavani, ali svaka odluka, čak i ona najjednostavnija, deluje kao dodatni napor. Šta obući? Šta jesti? Da li odgovoriti na poruku odmah ili kasnije? Da li prihvatiti poziv za druženje? Ako vam je ovo poznato

Godinama smo slušali istu poruku: ustajte ranije, radite više, budite produktivniji i ne prestajte da jurite sledeći cilj. Hustle kultura oblikovala je način na koji mnogi ljudi posmatraju uspeh, pretvarajući zauzetost u statusni simbol, a odmor u nešto što treba zaslužiti. Međutim, nakon godina života pod konstantnim pritiskom, pojavljuje se novi trend koji nudi potpuno